★★★★★
4.9 på Trustpilot
Individuel personlig træning og sportsspecifik præstationstræning i Valby. Erfaring fra motorsport og eliteidræt.
Hos Pulskoncept tager vi udgangspunkt i dine behov og dine mål. Vi udfordrer dig, så du rykker dig, og vi sørger løbende for, at du forstår de rigtige træningsmetoder og de fysiologiske processer, du går igennem.
Målet er, at du hurtigt når dine mål og samtidig får den viden og tryghed, der gør, at du kan træne videre på egen hånd.
Sportspecifik træning er til dig, der gerne vil præstere bedre i din sport. Det handler ikke kun om teknik og disciplin, men også om at kroppen kan matche de fysiske krav, sporten stiller. Derfor er målrettet fysisk træning et afgørende redskab på tværs af sportsgrene.
Fordi hver sport stiller sine egne, helt specifikke krav til kroppen, kræver det både viden og erfaring at sammensætte et træningsforløb, der rent faktisk flytter dig. Et forløb med fokus på præstationsoptimering starter typisk med en bevægelsesanalyse og en vurdering af de fysiske kapaciteter, din sport kræver. Derefter tilrettelægger vi træningen ud fra dine styrker, dine svagheder og din skadeshistorik.
Med en personlig træner med erfaring i sportspecifik træning, får du et forløb, der tager udgangspunkt i din sport og din hverdag, så du bliver stærkere, mere robust og en bedre atlet.
Svaret er enkelt: Du får viden om kroppen under pres og et program, der passer til dig.
Pulskoncepts tilgang til personlig træning i Valby er formet af mange år med atleter, der ikke havde råd til at fejle. I motorsport findes der ingen pauseknap. Hvis kroppen svigter, kan det koste tid, penge og tryghed. Den præcision og seriøsitet tager vi med ind i dit forløb, uanset om du er basketballspiller, cykelrytter, løber eller bare vil være stærkere og fri for smerter.
Derfor starter vi altid med en struktureret vurdering:
– Hvad er din sport eller dine mål?
– Hvad er din skadeshistorik?
– Hvad har kroppen brug for, for at du kan nå derhen?
Herefter skræddersyer vi et program med konkrete delmål og løbende justeringer, så du kan mærke en tydelig fremgang.
Du kan starte med et enkeltpas fra 1.100 kr. Har du brug for et helt forløb, giver klippekort og årsaftaler en markant lavere pris pr. session.
Uanset ambitionsniveau skal du kunne mærke en forskel. Ellers giver det ikke mening.
